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抑郁症治疗方法

来源: 东莞国岸医院精神心理科

2019-12-14 09:59:13

  现在社会中因为生活、工作、生存压力的不断增大,由于很多人而产生了抑郁情绪,时间久了就造成了抑郁症。抑郁症时刻影响着人们的正常工作和生活,会给患者的生活带来很多不便,所以大家应该及早进行治疗,那么抑郁症治疗方法有哪些呢?

抑郁症治疗方法

  一、药物治疗

  一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效,但是对于患有中重度抑郁症的人,通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状,心理治疗可以帮助患者以更有效的方式处理生活问题,二者合用的有效率在80%以上。

  二、心理治疗

  在专业治疗失眠抑郁症的方法中,心理治疗是改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月。

  (1)认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症患者的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

  (2)人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往,失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持。

  (3)心理动力学治疗帮助一个人自我反省,揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因,所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

  通过上文的介绍,深科专家简单的介绍抑郁症的一些治疗方式,希望这样会给遇到抑郁症患者时起到很大的帮助。所以大家应该在平时的生活中保持情绪平稳、乐观、豁达,养成规律的作息时间等。如果大家对抑郁症还有什么疑问,欢迎在线咨询本站医生,他们会给您做出耐心的解答。