怎么样帮助抑郁症患者

郁闷症给患者的精力和身体都带来的巨大的苦楚，患者家族看在眼里，急在心里，却又无可奈何。医生介绍：郁闷症是常见的心思疾病，总是令人迷茫和望而生畏的，每10个成年人中就会有2个是郁闷症患者，而且这些患者只有5%会得到有效的医治，这些现象不容忽视。那么，怎么协助郁闷症患者?

医生协助郁闷症患者能够从以下几个方面着手

1、鼓舞郁闷症患者说出心里感觉：郁闷症患者受病情操控，普遍呈现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家族能够耐性、缓慢、和蔼、热心的心境给其鼓舞、劝告和指导。一起，家族还能够用亲切怜惜的目光，鼓舞患者说出忧虑什么，需要什么，关心什么，从而逐渐引导患者开端留意外界。

2、干涉郁闷症患者的负面心境：一些郁闷症患者在承受一段时间的医治后，病情有所好转，认知才能恢复后，容易发生继发性郁闷，常体现心境低落，感到自己得病给家人带来不幸，对日子损失热心，忧虑无法找到作业，或会被人嘲笑轻视等。对此心思医生主张家族鼓舞郁闷症患者走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心境，唤起心思上的愉悦感非常有效。

3、帮郁闷症患者合理安排日常日子：

①照料有睡觉妨碍的郁闷症患者，家族应鼓舞和陪伴患者在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进患者睡觉。对因为患上郁闷症而变“懒”的患者，家族可协助患者进行个人日常卫生的整理。

②心思医生主张家族在考虑养分配餐时，既要照料到患者的口味喜爱，一起也要兼顾养分吸取。食欲不振、便秘是郁闷症患者常呈现的问题，对此应挑选患者平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。

导致郁闷症呈现的原因是因为长时间的作业压力太大而导致的结果，医院医生主张：患有郁闷症的患者要把心境放轻松一些，这样对缓解郁闷症患者是很有作用的。