您现在的位置 : 东莞国岸医院精神心理科  >  东莞心理咨询哪家最好  >  不能生哪几种气

不能生哪几种气

来源: 东莞国岸医院精神心理科

2019-12-23 11:50:48

众所周知身体会对身体带来很大的损害,尤其是会伤害到女性的乳腺,增加了患上乳房疾病的几率,女性万万不能生这4种气,以免损害到身体健康。那么不能生哪几种气呢?

不能生哪几种气

1、生怒火

一般性情烦躁的人群脾气比较暴躁,这样会引起肝气不舒,一起伴随着胸肋部肿痛以及胸闷,假如没有得到操控的话会引起怒火旺盛。人们快要发火时应该握住拳头用手指抠住掌心2分钟能够清心火,因为此部位是劳宫穴,能保护心脏,达到了镇静心脑以及凝神的成效。别的当全身疲乏或许工作压力过大时,也可以对掌心进行按摩,不仅能消除疲劳感,一起加速了部分血液循环。

2、生闷气

闷气便是有气不发出来,一向憋在心里面,这会对身体带来必定的损害。尤其是气愤的强度越大,持续的时间越长,对身体带来的损害就会越严重。总是焦虑不安,心烦意乱以及生闷气的人群,可以对脚面进行按摩,能让人们变得平心静气心情变得愈加高昂。在脚面上有太冲穴,是足厥阴肝经上的穴道,用大拇指对此穴道用力的按摩,一向让部分有酸胀感停止。

3、生斗气

堵气是因为受到了责备或许不满意所导致的,会对乳房以及肝脏、胃部带来很大的损害。当脸面过度气愤的时分,会引起胃部肿痛,平时可以对小腿外侧进行按摩,不仅能消除胃肠里面的浊气,一起也能够缓解堵气的问题。小腿外侧有足三里穴,用大拇指或许中指对此穴道按摩10分钟,每分钟按摩20次,一向让部分发热或许酸胀感停止。

4、生怨气

生怨气也便是自认为遭遇不公平而呈现的,诉苦没有任何好处,并且解决不了任何问题一起也会下降或许紊乱生理功能。当心情过于激动时,人们会呈现失眠多梦,胸口闷痛头痛头晕,此类人群可以默坐下来仇人顶部位进行按摩,头顶上有百会穴,用双手指按压7秒钟,然后再松手,接连按压10次左右就能缓解其症状,帮助提神醒脑。

温馨提示:当人们过度气愤时会气得发抖,此时可以对脚心进行按摩,在脚心有涌泉穴,是肾经之首,通过按摩能让气血变得愈加畅通,缓解了不良的心情。