不能生哪几种气

众所周知身体会对身体带来很大的损害，尤其是会伤害到女性的乳腺，增加了患上乳房疾病的几率，女性万万不能生这4种气，以免损害到身体健康。那么不能生哪几种气呢?

1、生怒火

一般性情烦躁的人群脾气比较暴躁，这样会引起肝气不舒，一起伴随着胸肋部肿痛以及胸闷，假如没有得到操控的话会引起怒火旺盛。人们快要发火时应该握住拳头用手指抠住掌心2分钟能够清心火，因为此部位是劳宫穴，能保护心脏，达到了镇静心脑以及凝神的成效。别的当全身疲乏或许工作压力过大时，也可以对掌心进行按摩，不仅能消除疲劳感，一起加速了部分血液循环。

2、生闷气

闷气便是有气不发出来，一向憋在心里面，这会对身体带来必定的损害。尤其是气愤的强度越大，持续的时间越长，对身体带来的损害就会越严重。总是焦虑不安，心烦意乱以及生闷气的人群，可以对脚面进行按摩，能让人们变得平心静气心情变得愈加高昂。在脚面上有太冲穴，是足厥阴肝经上的穴道，用大拇指对此穴道用力的按摩，一向让部分有酸胀感停止。

3、生斗气

堵气是因为受到了责备或许不满意所导致的，会对乳房以及肝脏、胃部带来很大的损害。当脸面过度气愤的时分，会引起胃部肿痛，平时可以对小腿外侧进行按摩，不仅能消除胃肠里面的浊气，一起也能够缓解堵气的问题。小腿外侧有足三里穴，用大拇指或许中指对此穴道按摩10分钟，每分钟按摩20次，一向让部分发热或许酸胀感停止。

4、生怨气

生怨气也便是自认为遭遇不公平而呈现的，诉苦没有任何好处，并且解决不了任何问题一起也会下降或许紊乱生理功能。当心情过于激动时，人们会呈现失眠多梦，胸口闷痛头痛头晕，此类人群可以默坐下来仇人顶部位进行按摩，头顶上有百会穴，用双手指按压7秒钟，然后再松手，接连按压10次左右就能缓解其症状，帮助提神醒脑。

温馨提示：当人们过度气愤时会气得发抖，此时可以对脚心进行按摩，在脚心有涌泉穴，是肾经之首，通过按摩能让气血变得愈加畅通，缓解了不良的心情。