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孕中期注意哪些心理问题

来源: 东莞国岸医院精神心理科

2018-12-20 17:27:55

进入妊娠中期以后,因为孕妈妈体内现已形成了习惯胎儿成长的新的平衡,孕吐等不适反应消失,孕妈妈的情绪也变得相对稳定。所以,孕中期心思安定,其保健的重点应在于经过生活、工作和休息的恰当搭配,使身体上保持无缺状况,以保证良好的心思状况。 在心思保健方面,应留意以下问题:

1、过火依靠:毫无疑问,孕中期妇女适作为一些工作,并参与一些平缓的运动没有损害。但有些孕妈妈因体形暴露而不肯活动,每天不干任何事情,凡事都有老公包揽,以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心思上的抑郁、压抑、孤单,这对胎儿是晦气的。医学界以为,孕期恰当的劳作能够增强孕妈妈的肌肉力量,对临产有一定帮助。所以,孕妈妈能够从事家务劳作,假如没有异常情况,孕中期仍能正常上班,这样关于改善心思状况也大有益处。

2、临产惊骇:尽管孕中期距临产时间尚有一段距离,孕妈妈还是感到压力很大。有些孕妈妈开端感到惊慌失措,这是因为她相信了临产如何痛苦的传言,或遭到影视作品过火渲染临产局面的原因。其实,临产无痛苦是不可能的,但过火惊骇并不是好办法。孕妈妈应学习一些临产的常识,对临产是怀孕的必然结局有所了解。别的,假如孕妈妈和家人一同为未出生的宝宝准备一些必需品,也许能使孕妈妈心情好转。这样做往往能够使孕妈妈从对临产的惊骇变为急迫的盼望。

3、心思上过火放松:身体状况的安定,可能会导致精神上的懈怠,孕妈妈会大舒一口气。可是,孕中期并不一定就平安无事。如因为怀孕造成各个系统的负担,可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会呈现各种病理状况,如妊娠高血压综合症和贫血等。放松对身体状况的留意,很可能会导致不良后果。所以,某些孕妈妈不准时到医院接受检查,其做法并不稳当。