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失眠的常见症状和表现

来源: 太原科大失眠抑郁专科

2021-10-12 08:53:07

失眠症是不能入眠或不能维持睡眠状态,造成睡眠不足。睡不着也叫失眠,是一种常见的疾病,主要是由于不同原因而导致的入睡困难.睡眠深度或频率过短.早醒、睡眠不足或质量差等。

失眠的常见症状和表现

普通失眠症。

1.难以入睡。

2.无法入睡,睡眠时间减少。

3.早醒。醒来后不能再睡。

4.频繁地被噩梦惊醒,感觉自己整晚都在做恶梦。

5.睡眠后精力不会恢复。

6.病程可长可短,短则数日可好,而长年累月则难康复。

7.一些人容易惊醒,有些人对声音很敏感,有些对光线很敏感。

8.很多失眠者都喜欢乱想。

9.失眠症长期可引起神经衰弱和抑郁,而神经衰弱病人则可加重失眠。

失眠症导致疲劳.不安.全身不适.无力.反应缓慢.头痛.注意力无法集中,其最大的影响是精神上的,严重者可引起精神分裂和抑郁.焦虑症.植物神经功能紊乱等功能性疾病,及各种系统疾病,如心血管系统.消化系统等。

病人大多会有下列症状。

1.睡眠感觉障碍:睡眠缺乏真实感,许多失眠症患者虽然能够酣然入睡,但是醒来后却坚信自己没有睡着,而同房间的人或配偶则说自己打呼噜。

2.入睡困难:打盹,入睡时间比以前提前1—3小时,病人说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上睡不着,翻来覆去想一些乱七八糟的事情,心静下来,睡眠时间明显减少。

3.晨昏倒转:白天困倦,昏昏欲睡,无精打采,晚上却兴高采烈,学习、开会、上课打盹、看电视靠在沙发上睡觉,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

4.睡眠浅易做梦:即患者自感睡意不实,一整夜似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有些病人早醒;还有一些病人常做恶梦,从恐怖的梦境中醒来,不敢入睡。严重的失眠症也是如此。

5.睡眠质量差:很多病人尽管能够入睡,却会感觉到睡不着觉,醒来后仍然感到疲劳。