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中医怎么治疗失眠

来源: 太原科大失眠抑郁专科

2020-04-07 14:53:04

关于失眠这种症状,有很多种调度的办法,大致上包含中医西医,而我国上下五千年,中医技能也是有无延的底蕴,那么下面小编来介绍下中医如何医治失眠。

中医怎么治疗失眠

1、精神调养失眠。中医医治失眠的话,除了药物医治,还要调度好自己的精神状况。在日常日子中应该坚持精神的平缓,不要过度严重,心境一定要坚持酣畅。如果是因为精神严重而导致的失眠,用精神疗法作用非常不错。

2、注意养血、养阴安神、冷静。中医医治失眠讲究的是一个辩证的办法,对症下药,依据患者的实际状况来挑选相对的镇定安神的药物来医治失眠。最重要的是,失眠的原因一定要找到,再来挑选益气安神、清心安神、养血安神还是镇肝安神的办法来医治失眠的状况。

3、针灸疗法。针灸是中医的一种经典办法,经过刺激一定的穴道来达到医治的目的。具有调度心境促进睡觉作用的穴道有神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等。此外,四神聪这个穴道具有冷静安神的作用,如果是心经出了问题的话就用这个穴道医治。这个办法的话,能够自己在身上依据穴道图寻觅相应的穴道,经常进行按压也是有一定作用的,能够缓解失眠的现象。

4、调和体内气血平衡以及阴阳平衡。一般我们都会将失眠分为两类,一类是实证型失眠,另一类是虚症型失眠。实证型失眠是指人体内的肝火旺盛还有痰热内忧导致的,那么这个时分就能够用龙胆泻肝汤以及温胆汤来调度这个状况了。虚症型失眠的话,指的是体内阴虚火旺或者是心胆气虚等,那么这个时分就能够用交泰丸或者是朱砂安神丸来调度改进了。如果你的失眠不属于这两类里面的,而是顽固性的失眠,就是体内出现气虚凝滞的体现。

以上就是中医如何医治失眠的介绍了,中医没有西医的见效快,关于中医医治就一定要坚持下去,中药是比较温和的,不会过度损伤身体,最为重要的还是患者在日常中的自我调度工作,养成良好的作息习惯等。