失眠的危害有哪些

睡觉是人们健康的保障，也是人们工作和生活动力的源泉。健康的睡觉是确保了人们身体健康的基础，很多人都知道失眠会给人的身体带来损害，那么，失眠有哪些损害呢?睡觉对人体健康是非常重要的，若失眠则会产生很大损害：

1、导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早变老，缩短寿命。

2、降低人膂力。由于失眠可降低人体的力，从而使人体低抗力下降，易伤风或产生其他疾病。

3、易发生意外事故。失眠使人的膂力、脑力均得不到康复，疲倦困乏，极易引起意外事故，损害生命安全。

4、诱发心脑血管疾病。失眠会添加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

5、使人过早变老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力遭到干挠，脑功用减退导致性腺功用降低，引起机体过早变老。

6、破坏肌肤美。失眠引起神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分削减，变得枯燥起皱，而且使色素增多，形成面容暗淡。

7、影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡觉状态中进行，失眠或睡觉不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育形成影响。尤其是儿童。

温馨提示：以上是医师对“失眠有哪些损害”这一问题的相关介绍，信任大家已经有所了解。若产生失眠，应及时进行自我调节并及时去专业医院医治，避免失眠损害涉及身心健康。